środa, 24 września 2014


Hej :D

Jak wiecie zostałam z wami, jestem marzycieleczka1, co już wiecie, na stronie TM Lizzz. Więc, wszyscy nowi wiecie już jak się do mnie zwracać :) A inni sobie przypomnieli. Powracając do tematu, dziś opowiem wam o napojach, sokach itp. które są zdrowe, łatwe do przygotowania i bardzo smaczne. Ostatnio bardzo często je przygotowuję. Uznałam że przejdę na zdrowszy tryb życia. Nie odchudzam się, po prostu bardziej dbam o odżywianie i na to jak spędzam czas. Udaje mi się to :) Mam nadzieję że swoimi postami zmotywuję innych. Nie martwcie się, moje posty nie zakończą się na zdrowym odżywianiu życiu. Zawsze znajdzie się coś o książkach i kosmetykach. To zaczynamy ;)



Numerem jeden na mojej liście są koktajle. Od kiedy zaczęłam je przygotowywać nie wyobrażam sobie przetrwania dwóch tygodni bez nich. Smaczne, zdrowe, sycące.  Oto moje ulubione:


Koktajl bananowy


Koktajl ananasowo-bananowy


Koktajl malinowy


Musy znajdują się pod numerkiem drugim. Są bardzo pyszne, czasami są lepsze od owoców, choć to prawie to samo, tylko w innej postaci. Bardzo dobre na upalne dni. Zimą też smaczne :) UWAGA! Proszę pamiętać że to nie są musy do ciast, nie smażymy, gotujemy ich. Od razu po zblendowaniu, zmiksowaniu, pijemy lub ochładzamy w lodówce.



Mus truskawkowy


Mus jabłkowy


Soki - numer trzeci. Prosto z świeżych owoców wyglądają kusząco, smacznie orzeźwiająco. Idealne na każdą porę roku. Nic ująć, nic dodać. Wyśmienite! Ja preferuję jeden rodzaj soku.



Sok pomarańczowy


Woda smakowa, nie ta ze sklepu a własna. Bardzo smaczna, zarówno na ciepło jak i na zimno. Z dodatkiem owoców, miodu bardzo dobrze się komponuje. A oto moi faworyci.


Gorąca woda z miodem i cytryną (ja często wrzucam owoce do tego)


Zimna woda z przeróżnymi owocami



Lubicie zdrowe napoje?
Często je przygotowujecie?

Następny post ma być o zdrowych słodkościach czy naturalnych kosmetykach?
Wasz wybór :D


marzycieleczka1

















5 komentarze:

  1. Uwielbiam kotkajle <3
    Zdrowe i pyszne <3

    zapraszam: gertrama.blogspot.com
    Obserwujemy? Odp u mnie ;*

    OdpowiedzUsuń
  2. te z mioem i cytrynom robiłam i poecam bez cynamonu
    rubcie

    OdpowiedzUsuń
  3. Ja poproszę post o zdrowych słodkościach :) Też planuję przejście na zdrowszy tryb życia więc taki post mi pomoże. Tylko jest jedna sprawa - nie wiem jak ty, ale ja nie jestem w stanie zimną jesienią pić zimnego koktajlu czy musu… Wolę herbatę :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Post o zdrowych słodkościach chętnie bym poczytała. Ja za koktajlami mlecznymi za bardzo nie przepadam, wolę musy i soki. ;-)

    OdpowiedzUsuń
  5. Ciekawy post. ;) Lubię zdrowe napoje, często je pijam. :P

    OdpowiedzUsuń