Zdrowe i smaczne - koktajle, wody, soki

Hej :D

Jak wiecie zostałam z wami, jestem marzycieleczka1, co już wiecie, na stronie TM Lizzz. Więc, wszyscy nowi wiecie już jak się do mnie zwracać :) A inni sobie przypomnieli. Powracając do tematu, dziś opowiem wam o napojach, sokach itp. które są zdrowe, łatwe do przygotowania i bardzo smaczne. Ostatnio bardzo często je przygotowuję. Uznałam że przejdę na zdrowszy tryb życia. Nie odchudzam się, po prostu bardziej dbam o odżywianie i na to jak spędzam czas. Udaje mi się to :) Mam nadzieję że swoimi postami zmotywuję innych. Nie martwcie się, moje posty nie zakończą się na zdrowym odżywianiu życiu. Zawsze znajdzie się coś o książkach i kosmetykach. To zaczynamy ;)

Numerem jeden na mojej liście są koktajle. Od kiedy zaczęłam je przygotowywać nie wyobrażam sobie przetrwania dwóch tygodni bez nich. Smaczne, zdrowe, sycące.  Oto moje ulubione:

Koktajl bananowy

Koktajl ananasowo-bananowy

Koktajl malinowy

Musy znajdują się pod numerkiem drugim. Są bardzo pyszne, czasami są lepsze od owoców, choć to prawie to samo, tylko w innej postaci. Bardzo dobre na upalne dni. Zimą też smaczne :) UWAGA! Proszę pamiętać że to nie są musy do ciast, nie smażymy, gotujemy ich. Od razu po zblendowaniu, zmiksowaniu, pijemy lub ochładzamy w lodówce.

Mus truskawkowy

Mus jabłkowy

Soki - numer trzeci. Prosto z świeżych owoców wyglądają kusząco, smacznie orzeźwiająco. Idealne na każdą porę roku. Nic ująć, nic dodać. Wyśmienite! Ja preferuję jeden rodzaj soku.

Sok pomarańczowy

Woda smakowa, nie ta ze sklepu a własna. Bardzo smaczna, zarówno na ciepło jak i na zimno. Z dodatkiem owoców, miodu bardzo dobrze się komponuje. A oto moi faworyci.

Gorąca woda z miodem i cytryną (ja często wrzucam owoce do tego)

Zimna woda z przeróżnymi owocami

Lubicie zdrowe napoje?

Często je przygotowujecie?

Następny post ma być o zdrowych słodkościach czy naturalnych kosmetykach?

Wasz wybór :D

marzycieleczka1